Dobro Weightconsult

Persoonlijke voedingsanalyse

Persoonlijke voedingsanalyse

Op basis van je voedingsdagboek  wordt er een voedingsanalyse gemaakt. Een voedingsanalyse geeft je inzicht in hoeveel eten je eigenlijk precies binnen krijgt. Hoeveel calorieën dit eten precies bevat. Maar ook hoeveel voedingsstoffen, en of dit wel voldoende is voor je lichaam. Maar zo’n voedingsanalyse geeft nog meer inzicht. Inzicht in je eigen gedrag bijvoorbeeld. Wanneer eet je? Eet je regelmatig of juist niet?