Dobro Weightconsult

Intakeconsult

Intakeconsult

Tijdens dit gesprek stel ik je vragen met betrekking o.a. op wat je eetgewoonten zijn, hoeveel je beweegt, hoe komt je in de ontspan-modus, jouw motivatie en wat je wilt bereiken. Daarnaast ga ik je meten en wegen waardoor ik kan bepalen wat jouw persoonlijke energiebehoefte is .

Na afloop krijg je een voedingsdagboek mee naar huis die je een week gaat invullen en voor het volgende gesprek naar mij toe mailt. Op deze manier krijgen we inzicht in welk voedingsadvies bij je past en volgt daarbij ook een beweegadvies. Mijn advies bestaat uit 80% aandeel gezonde voeding en 20% aandeel verantwoord bewegen

Tot slot bespreek ik met jou het stappenplan. Dit stappenplan bestaat o.a. uit het bespreken van een aantal voorbeelddagmenu’s en het door mij geadviseerde aantal vervolgconsulten en is geheel aan jouw doelen en wensen aangepast.

Het intakegesprek duurt 90 minuten en kost los €75.