Dobro Weightconsult

Dobro Weightconsult

Gezond leven & Genieten

Kennismakingsgesprek!

Gratis & vrijblijvend

Welkom bij Dobro Weightconsult

Mensen die aan een gezond voedings- en bewegingspatroon willen werken en die tegelijkertijd ook willen blijven genieten van eten, kunnen terecht bij Dobro Weightconsult voor een professioneel advies. Wil jij op een gezonde manier doelgericht kilo’s kwijt raken en dit resultaat behouden, kom dan naar Dobro Weightcosnult. In mijn aanpak draait het om jou, jouw eetgewoontes, jouw leefstijl en vooral… jouw afslankoverwinning.

Onze diensten

Kennismakingsgesprek

Kennismakingsgesprek

Voordat ik een gedegen advies kan geven, is het voor mij belangrijk om jou beter te leren kennen! Ik houd daarom met iedere klant een kennismakingsgesprek om zeker te zijn dat we geen valse start maken.

Lees verder
Intakeconsult

Intakeconsult

Tijdens dit gesprek stel ik je vragen met betrekking o.a. op wat je eetgewoonten zijn, hoeveel je beweegt, hoe komt je in de ontspan-modus, jouw motivatie en wat je wilt bereiken.

Lees verder
Lichaamsmetingen

Lichaamsmetingen

Bij elk consult krijg je een uitgebreide lichaamsanalyse waarbij onder andere de volgende punten gemeten worden.

Lees verder
Persoonlijke voedingsanalyse

Persoonlijke voedingsanalyse

Op basis van je voedingsdagboek wordt er een voedingsanalyse gemaakt. Een voedingsanalyse geeft je inzicht in hoeveel eten je eigenlijk precies binnen krijgt.

Lees verder
Persoonlijk voedings- en beweegadvies

Persoonlijk voedings- en beweegadvies

Aan de hand van de weeg en meetresultaten, je voedingsdagboek en het intake gesprek maak ik een persoonlijk voedings- en beweegadvies met daarin concrete en haalbare doelen.

Lees verder
Vervolgconsulten

Vervolgconsulten

Je wordt tijdens elk consult gewogen en we bespreken hoe het gaat en waar je tegen aan loopt. Daarnaast krijg je adviezen en tips over verschillende onderwerpen zoals hoe om te gaan met feestjes, vakanties, uit eten, moeilijke momenten, etc.

Lees verder
Eenmalig voedingsadvies

Eenmalig voedingsadvies

Dit bestaat uit een meet en weegmoment, waarbij je een voedingsdagboek en een vragenlijst mee naar huis krijgt. Deze wordt voor het gesprek ingevuld en opgestuurd per mail.

Lees verder
Duo-afspraken

Duo-afspraken

Wil je graag samen je vriendin, vriend of partner afvallen, dan is het mogelijk om met z’n tweeën te komen of ik kom bij jullie op bezoek.

Lees verder
Voedingsschema op maat

Voedingsschema op maat

Wil jij graag eten aan de hand van een wekelijks voedinsschema op maat? Volledig op basis van je caloriebehoefte + macro’s (voedingsstoffen). Heb je moeite met het samenstellen van een goed voedingsschema?

Lees verder

Openingstijden

18:00 - 21:00
18:00 - 21:00
18:00 - 21:00
18:00 - 21:00
18:00 - 21:00
10:00 - 16:00
10:00 - 16:00

Locatie

Kea Boumanstraat 54
6833 LK Arnhem

Ik vind het belangrijk dat de gesprekken plaatsvinden in een huiselijke, vertrouwde sfeer.

Daarom vinden alle gesprekken bij mij of bij jou thuis plaats.

Dobro Weightconsult begeleidt je door middel van:

groente fruit hart
  • Persoonlijke begeleiding en ondersteuning
  • Het aanleren van gezonde eetgewoontes
  • Advisering van het soort beweging wat bij jou past
  • Motivatie
  • Vertrouwen in jezelf (terug) te geven
  • Een individueel afgestemd weekmenu
  • Leren omgaan met verleidingen en lastige momenten
  • “Stok achter de deur”
Lees verder

Over mij

Mijn naam is Susanna Dobrotworski en jaren geleden heb ik de stap genomen om écht beter voor mezelf te gaan zorgen en daar pluk ik nu nog steeds de vruchten van! Ik heb mezelf een gezond voedingspatroon aangeleerd, waardoor ik ruim 50 kilo ben afgevallen.

Lees verder